zaterdag 8 januari 2022

Elke dag & elk doel is er één | 30DC Dag 7

 We zijn een paar dagen verder en ik zit nu al in een tweestrijd met mijzelf en deze challenge. Wellicht dat ik toch even te veel hooi op mijn vork heb genomen door meerdere doelen te stellen. Het leven is al druk zat en gewoontes worden gebroken wanneer ik mij weer in een bepaalde omgeving omgeef. Maar ondanks dat ik sommige doelen inmiddels al heb laten wezen, denk aan de typische studenten dingen, gaat het best wel goed en wil ik de 30 dagen challenge zeker niet opgeven. 

maandag 3 januari 2022

Tijd om te beginnen! | 30DC Dag 1

De eerste dag van deze 30 dagen challenge. Een groot deel van deze maand bestaat uit het vinden van een balans qua voeding. Voor de eerste dag had ik alleen wat weinig keus in de ochtend want wij moesten nog boodschappen doen. Gelukkig had ik nog wat Griekse yoghurt uit mijn studentenhuis meegenomen en heb ik ergens in de kast nog wat cruesli kunnen vinden. De dag startte dus met een vezelrijk ontbijt van ongeveer 500 kcal.

zondag 2 januari 2022

30 dagen nieuwjaars challenge!

 

Voornemens 2022

Gelukkig nieuwjaar iedereen! Het is weer tijd voor de goede voornemens en als je mij een beetje kent weet je dat ik daar van houd. Het hele jaar door heb ik weer goede voornemens en probeer het uit. Puur om te kijken wat werkt voor mij! Dit jaar wil ik een maand lang mijn goede voornemens heel serieus nemen. En hopelijk blijven deze gewoontes hangen. Voor elk voornemen heb ik wel een goede reden waarom ik hier echt mee moet beginnen, dus let's go! 
© TESSA KLOK
Maira Gall